月: 2010年1月

　町田市にある『尾根緑道』ってとこにいってきました。
　あ、もちろん自転車ですよ。
　尾根緑道はもともと第二次世界大戦末期に戦車をテスト走行させるため陸軍が作った道路だったようです。


　のんびりサイクリングするにはいい場所っすね。
　我が家から往復70キロと距離もお手ごろな感じだし。
　春はたぶん、桜すげえキレイだと思うよ。
　──はい、というわけであっさり1月終了っすね。
　今月の自転車走行距離は1227.08キロメートルでした。
　年間1万キロ走る目標なので、残り11ヶ月で8772.92キロか。
　いきなり楽勝ムードだな！
　ちなみに体重は1カ月で1キロ減。
　体脂肪は1.5キロ減。
　なんか微妙に計算あわなくね？
　筋肉ついてるんすかね？

　聖蹟桜ヶ丘にある「いろは坂」、なかなかいいっすね。
　斜度5〜6パーセントで全長800メートルくらいなんだけど、日光のいろは坂を彷彿させる九十九折りっぷりがなんともステキな感じでついつい張り切って二往復してしまいました。
　登りきった先には『耳をすませば』の世界が広がってるしね！
　桜の時期とかすげえキレイなんだろうなあ。

　最近のブームは一番重いギアで近所のハードな坂を登ることー。
　ペダル踏むだけでは前進できないから、うまく「引き足」を使わなくてはなりません。
　自分のカラダを引っぱり上げるようなイメージで、ぐわんぐわんとペダルを回すのです。
　するとどうなるか。
　太ももの裏からお尻、背筋にかけてかなり強烈な筋肉痛がやってきます。
　これがひじょーに痛気持ちよくてやめられないのです。
　足、太くなっちゃいそうですけどね。