もうずっと、たぶん半年くらい。
お通じが、ない。
便秘っぽさはゼロなのに、ほっとんど出ない。
出たとしてもポロポロっと、ウサギちゃん程度。
原因はたぶん、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが悪いからだと思う。
軽く1000キロカロリー以上消費するような運動始めたのに摂取カロリーは以前とほとんど変わらないもんだから、身体が食べ物から限界まで栄養を搾り取るようになっちゃって、その結果排出する分はほとんどゼロ……みたいな状況になってる気がする。
クロスバイクを月間走行距離1000キロメートルに迫る勢いで漕ぎ倒してるお嫁さんもまったく同じ状況で「最近……出ない」とか言ってるし。
健康的に痩せるには、もうちょっと食べる量増やしたほうがいいのかもしれません。
食いしん坊にはたまらないダイエットだね。
……自転車乗るのやめたらドカンと太りそうで怖いっすけど。