夕方から多摩サイをサラッと50キロほど走る。
24日に開催される花火大会の準備でCR内にデカいトラック盛りだくさん！ ついでに24日は午前7時から午後7時までCR通行止めだって。
まあ別に関係ないからいいんですけどね。
しっかしこの時期、真っ昼間のCRを走るのは自殺行為だね。無意味にキツいからやめといたほうがいい。いくら水分補給してもまったく追いつかない。余裕で体重2キロとか減るし。
午後4時くらいからなら日もかげって過ごしやすいし、風気持ちいいし、そんなに人いないし、お勧めですことよ、おほほ。