お天気としてはまだ不完全燃焼的要素盛りだくさんではありながらも、気温はもうこれ確実に夏の装いでございますことよといった塩梅の2011年6月24日。熊谷では最高気温39.8℃をマークしたって。赤道直下か。しかもまだ6月だからね。今年も猛暑の予感です。
6月は長距離走る機会なかったので（100km越えが1回あっただけ）、7月からはバンバン遠出したいなあなどと思ってますけども例年以上に熱中症対策、しっかりしないとしゃれにならんかもしれんね。もういい年だし僕も。おっさんだよおっさん。
まあこれから三軒茶屋までビール飲みにいってきますけども。
月: 2011年6月
長期。
月イチのお楽しみ、定期歯科検診デーでした。
何気なく自分のカルテみたら「平成17年1月〜」って書いてあった。
もう6年も通ってんのか……。
常備。
最近イチバン気に入ってる常備菜は、中華風味付けの野菜たっぷり肉味噌！
豚ひき肉250gと、細かく刻んだタケノコ100g＆生シイタケ6枚を炒め合わせ、甜麺醤、豆板醤、味噌、砂糖、醤油、酒、片栗粉をミックスしたもので味付けするだけ。
冷蔵庫で４〜５日は保存でき、ご飯に載せて食べても良し、レタスでくるんでおかずにしても良し、レンジでチンすればビールのつまみにも良しのオールラウンダーです。
ほかには鶏レバーの生姜煮や、砂肝のハーブマリネなども便利だし美味しいっすね。
今日のところはそんな感じです。