人生史上マキシマムに身体が軽いです。実際の数値以上に軽く感じます。坂道走ってるときのキレが違う。永遠に息切れしないような錯覚に陥る。たかが体脂肪1kg減。されど1kg減。考えてた以上にダイエットの効果はデカかった。せっかくなのでもうちょっと落としてみようかな、とか思っている2011年7月3日です。
自転車だけでなくウオーキングもやってます。1回につき10kmくらいをトボトボと。足腰鍛えておかないと、年取って寝たきりになった場合ボケるの早いらしいっすからね。まあ年取ってボケる前にガンで死んじゃう可能性のほうがはるかに高いっすけどね。ちなみに疲労の度合いでいくと、徒歩の10kmはロードバイクの100kmに相当する、という僕調べです。それなりに体力を使いますな。
しかしこの炎天下、サウナスーツ着用で運動してる人がいるのには驚かされる。熱中症大ブレイクの昨今、真っ昼間からのサウナスーツ着用は自殺行為以外の何ものでもない。瞬間的にガツンと体重減るだろうけど、でもそれは水分抜けてるだけ。一歩間違うとそのまま救急車沙汰。まったくオススメできません。
速乾素材のハイテクウエア着た方がよっぽどダイエット捗るのにねとは思いつつ、それでも僕は炎天下サウナスーツを着て両手にダンベルを持ち、つま先30センチくらいの地面を凝視しながら河川敷のサイクリングロードをもくもくと歩いているような女の子、大好きっすけどね。
一体何がキミをそうさせるのか、どんな経緯があって「絶対キレイになってやる！」って思ったのか、軽く酒を飲ませてから根掘り葉掘り話を聞き、サウナスーツ着用で運動するなんて見当違いも甚だしい努力してっからいつまでたっても痩せないんだよ！ などと上から目線でお説教してこっぴどく嫌われたいですな。