日: 2011年7月31日

　あっという間に2011年7月最終日っ！
　今月はウオーキングに興じる機会多かったこともあって自転車での走行距離は700kmとやや控えめ。
　来月は距離はもちろん上昇高度の点でももうちょい頑張りたいなあなどと思うとります。
　そろそろ脚つきなしで登り切りたい箱根旧道！
　名古屋いった時より体脂肪2.5kg減少してるしスプロケ27Tだし今ならやれる……か？