昨日のロングライドで消費したカロリーを補うべく、数カ月ぶりに焼肉とかいっちゃいました。
ダイエット中なのに焼肉？
ええ、いいんです！
食べていいんです！
というのも昨日の総消費カロリーって僕のアバウトな計算によるとだいたい4300kcalであるのに対し、摂取カロリーの総計は2400kcal近辺！ 差し引き1900kaclくらいマージンがありますからね。
逆にがっつり食っとかないと無用な停滞期招く一因になってしまうかもしれないよ的な。
まあそんな感じで遠慮無くいただきました。
肉はもちろん、久方ぶりのビールがやばかったっす。
体内をプリン体が巡る巡る！