昨夜……というか今朝っすけど、ちょっと徹夜的なムードになってしまったため、そのままパーソナル麦酒祭を開催。でね、僕は普段の晩酌（朝だけど）でどんくらいのカロリーを摂取しているのか、眠気とアルコールの陶酔感がもたらす霧のなかでエクセル立ちあげて飲食したものを逐一記録しながらグビグビいってたわけなんですけども、なんと合計摂取カロリー2007kcal！ 1日のトータルじゃなくて、パーソナル麦酒祭だけで、ですよ！ ビール飲んでポテチ食ってソーセージ焼いて……とかやってたらあっという間にこの数値です。震撼しました。途中で怖くなって飲むのやめたくらい。
僕はお酒飲むと異常に食欲旺盛になるんだけど、例えば友達と電車無くなるまでお酒飲んでタクシー帰宅するじゃないっすか。そのとき家の手前にあるコンビニで下車し、1食で1000kcalオーバーの、ガテン系のにいちゃんですら手にとるのをためらうような揚げ物てんこもり弁当お買い上げして帰宅後即がっつく、とかしょっちゅうなんですよね。酒席でさんざんカロリー摂取したあとあんなお弁当食ってたら、なるほどそりゃ月に1000km走ってもなかなか体重落ちないわけだとね、具体的な数値を前にして改めて反省しました。
そんなわけで本日はローラー台80分やったにもかかわらずカロリー収支プラスでフィニッシュ。酒席での摂取カロリーは山岳込み150kmくらい走んないと挽回できないことを学んだ、という点で非常に有意義な1日でした。
つまみのチョイス、マジで大切！