3月のデブプラス結果。
3月の体重増減：＋0.85kg
3月の脂肪増減：−0.32kg
ダイエット開始からのトータル体重増減：−10.87kg
ダイエット開始からのトータル脂肪増減：−8.64kg
平均摂取カロリー：1,564kcal/日
平均消費カロリー：1,570kcal/日
平均カロリー収支：−6kcal/日
自転車：309.09km/ 月
総歩数：131,263歩/月（1日平均4,234歩）
実家ライフで2kg増量を果たしたことも影響してひっどいリザルトです。帰宅後ローラー台とか頑張ったんすけども残念ながらリカバリーしきれませんでした……。痩せるのは大変だけど太るときはマジで一瞬っすね。とほほ。とほほ。とほほ。
2kg増量、何気に破壊力あるわ。なかなか戻んないし。たぶんひとりでダイエットやってるとこの2kg増量で「もうどうにでもなーれー」という心境になりリバウンド路線まっしぐらなんだろうな……。皆が正月太りを忌み嫌う理由、よーくわかった！
気を取り直して精進しましょう！