内外。

 走行距離4,000km越えたのでチェーンを交換しました。
 新品はなめらかだし音静かだし、いいっすね。
 たまに発生していた変速時のもたつきもキレイに解消されました。
 当然ちゃー当然なんだけども、シマノ製品はwiggleより国内調達のほうが安いねー。