うっひょー、エイプリルフール！
だからなんだっつー話ですけど、新年度到来ですし、うちのでぶっころ番長某コスギ先生のダイエット状況など。
ダイエット開始からのトータル体重増減：−12.67kg
ダイエット開始からのトータル脂肪増減：−9.16kg
自転車：363.8km/ 月
総歩数：123,468歩/月（1日平均3,983歩）
こんな感じです。
ちなみにダイエット開始以来、いちばんやせてたのが去年8月末なんだけども、そのときの数値が
ダイエット開始からのトータル体重増減：−14.87kg
ダイエット開始からのトータル脂肪増減：−11.48kg
半年かけて体重2.2kg増、脂肪重量2.32kgマシマシ！
越冬のため見事に脂肪蓄えちゃったクマさん状態でございます。
こーのーやーろー！
まあ寒いのと忙しいのが重なって、運動というか自転車、ほぼ固定ローラー台オンリーだったっすからね。
やっぱアップダウンある山道を可能な限り長い時間実走して、ダンシング交えながら全身の筋肉に刺激入れていかないと、なんすかね。
ローラー台はどうしても短期決戦になりがちだからなぁ……。
LSDとは相いれないもんなぁ……。
実際、某コスギ先生、肩と背中に肉ついたもんなぁ……。
とりあえず「激務の半年を2kg増程度で乗り切った！」と前向きに考えて、また今月から頑張っていきましょー。
とほほ。