日: 2013年6月11日

今の僕に足りないもの。
それは斜度キツい坂をテンポ刻んで登るチカラ！
10パーセント近辺になるとぜんぜんダメダメっすからね。
ということでローラー台の負荷をMAXにして
軽いギアで淡々と回していく練習、頑張りたいと思います。
心肺より先に脚がダメになっちゃうんだよねー。
乳酸め！