ゲームやってると運動量減りますね。
チャリ乗る時間少なくなるのはもちろん、ずーっと家の中にいるから歩数も激減。
でも驚くことに体重も減少傾向。
なぜかというとゲームに夢中すぎてちゃんとご飯食べてないから。
まさに負のスパイラル。
オトナだからこそゲームは1日1時間！
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