ギリギリ雨は降らなさそうな感じだったので午後からチャリ走。
ひさしぶりの大垂峠（八王子側）で12分39秒という過去最遅タイムをたたき出してしょげかえる。
けろけろ。
しょげかえったついでに、大垂峠の『富士屋』さんでチャーシューメンを食べたのち、相模湖側に下ってそのまま甲州街道を突っ走り、甲武トンネルから武蔵五日市、多摩サイ経由で帰宅しました。
トータル137km。
エターナル久しぶりに1000km/月走ったよ……。
今年も残すところあと半分。
長距離走るのもそうだし、コンスタントに登っていきたいなあと思うとります。
体重も5kg絞んないとね。
ぽこぽん。
立川にある『みのーれ立川』という野菜の産直センターまでチャリ走。
昭和記念公園内のサイクリングロードを経由したんだけど、有料だけあってさすがに快適。
410円払う価値はじゅうぶんにあるね。
年パスも検討する。
それから『みのーれ立川』のイートインコーナーで食べた肉うどんセット、すんげえ美味しかった。
肉うどんに鶏ごはんのおにぎりが2個ついて580円。
まんぞくさん。
その後、武蔵村山で奥多摩わさびジェラート食べつつ、多摩湖CR経由で帰宅です。
走行距離84km。
これくらいがちょうどいい。
千歳烏山までウオーキングしたら僕チャンがっつり大貧血。
貧血っつーか、低血糖なのかな？
むちゃくちゃ顔色＆気分悪くなったので、ジョナサンで休憩して回復を促したのち、根性で帰宅しました。
昨日、夕飯食べなかったこと忘れてたわ。
いかんですぞ！