参宮橋で打合せだったのでそのまま徒歩帰宅を試みた。
2時間かからなかった。
体感的には代々木上原からよりずっと近ったけど、それは午前で体力ありあまってたからにほかならない。
実際は1kmくらい遠いしね。
いよいよ新宿が徒歩圏内になってきたぞ、と。
夜は仙川まで歩き、ABCマートでシューズを購入。
いままで適当なスニーカーで頑張ってきたけど、10km越えるとケツの横っちょがすげえ痛くなるし、ついでに歩き終わって靴を脱いだときにカカトの痛みも気になるし。
新しいシューズで明日ちょっとがっつり目に歩いてみるわ。
タバタ式インターバルトレーニング。
ワークアウトの最後にもってくるのではなく中盤にぶっ込んで、タバタ式のあとにまあまあの心拍数で数十分間運動したほうがいいような気もしなくもなく、です。
全開ヒルクライム後に35km/h巡航で1時間粘れる身体を作ろうぜ、的な。
って言うのは簡単なんだけど、実際やると死ぬほどキツいっすからねー。
こないだもローラー台のあとちょっとトイレで「ケポ〜」ってなったもん。
そんな感じっす、今日のところも。
離婚が確定的となった末の妹と東銀座で焼肉を食べるという貴重な体験。
妹曰く「お兄ちゃんと一緒にお出かけするの、小さい頃のザリガニ釣り以来だね」だそうで。
なにそのドリカムの歌詞みたいな現実。
とりあえず元気そうでなにより。
僕としては大分帰るっつーのはどうかなって思いますけどね。
あんなクソ田舎で過ごすバツイチアラフォー女子の人生、ファッキンノーフューチャーっすよ。
──食べすぎ感あったので、代々木上原で下車して徒歩帰宅です。