月イチのお楽しみ、定期歯科検診デーでした。
　何気なく自分のカルテみたら「平成17年1月〜」って書いてあった。
　もう6年も通ってんのか……。

　最近イチバン気に入ってる常備菜は、中華風味付けの野菜たっぷり肉味噌！
　豚ひき肉250gと、細かく刻んだタケノコ100g＆生シイタケ6枚を炒め合わせ、甜麺醤、豆板醤、味噌、砂糖、醤油、酒、片栗粉をミックスしたもので味付けするだけ。
　冷蔵庫で４〜５日は保存でき、ご飯に載せて食べても良し、レタスでくるんでおかずにしても良し、レンジでチンすればビールのつまみにも良しのオールラウンダーです。
　ほかには鶏レバーの生姜煮や、砂肝のハーブマリネなども便利だし美味しいっすね。
　今日のところはそんな感じです。

　すげえ些細なことで猛烈に腹を立ててしまった。
　まだまだ修行が足りないなあと思った2011年6月21日です。
　心の中の荒ぶる神を飼い慣らすのは難しいわおん。
　ちょいと奮発してランチにうな重をいただきました。
　蕎麦屋で飲むのと同じくらいうなぎ屋で飲むのが好きです。
　実家から送られてきた青梅で、梅酢と梅シロップをつけ込みました。
　ローラー台使ってのインターバルトレーニングは本当にキツいね。
　まあそんな感じです。