食事のたびにいちいちご飯炊くの面倒だから、時間あるときに炊飯器の容量MAX（五合）を炊き、それを10個のケースに分けて冷凍保存、必要なときに取り出してレンジでチンするシステムを導入しています。
　が、最近は食べる量増えたからか、なんか２〜3日に1回くらい五合炊きしてる気がする。「気がする」っつーかまあじっさいに炊いてるんだけどね、それくらいの頻度で。
　となると正直なところご飯を冷凍するメリットって少ねえよなあ。
　五合炊いてそのまま冷蔵庫いれときゃいいんじゃねえの？　どうせすぐ食べちゃうんだし。
　もしくは一升炊ける炊飯器を購入して冷凍ケース20個で運用するとか。
　でもうちの冷蔵庫小さいから冷凍スペースにそんな余裕ねえんだよなあ。
　なんとかなんねえかなあ。

　涼しくなったら雨多いっすね。
　いや、雨多いから涼しいのかな？
　まま、そんなことはどうでもいいんですけどね、ぶっちゃけた話し、最近すげえケツが汚いんですよね。かなり黒ずんでるのよ。
　もちろん原因は自転車！
　いまや下手するとリープに座ってる時間よりサドルに座ってる時間のほうが長いんじゃないかってくらい乗ってるしね。
　別に誰に見せるわけでもないし、仮に見せる機会あったとしても電気消してるだろうし、ってことであまり気にしてはいませんが、でもやっぱりなんだかちょっと……ねぇ。
　これ以上ひどくならないよう対策を講じるため調べてみたところ「自転車乗りの宿命みたいなもんだからあきらめろ！」的な論調が多く、そもそも対策自体が難しいのだとか。
　確かにパッドの入ったパンツ着用してるのにこのありさまだもんなあ。専用クリームを塗布しても焼け石に水っぽいし。
　で、ふと思ったんだけど、これが自転車乗りの宿命であるのなら、ひょっとしてリサ・ステッグマイヤーさんもお尻周辺だけは妙に黒ずんでたりとかするんですかね？　だとするとなんかすげえ萌える。萌えるっつーか粘度の高いエロスを感じるわ。
　確かめたい！

　日課として自転車で走る距離を50kmから60kmに増やしました。
　コースも多摩サイから尾根幹線道路という南多摩の丘陵地帯をぶち抜いて作ったすげえアップダウンのキツい道路に変更。日々、心拍数の限界に挑んでおります。
　にもかかわらず、ここ最近、体脂肪率が増加傾向なんですよね。
　一ヶ月ほど前までは１５〜１４パーセント台を行ったり来たりって感じだったのが、今日なんて18パーセント台にタッチするんじゃねえのかって雰囲気かもし出しまくり。メロラップ風にいうところの1，2，3，4　ガンガン　ズンズン　グイグイ　上昇！　っすよ。体重はゆっくりゆっくり下落してんのに……。
　どういうことだと思って普段使ってる体組成計の取説に目を通したら「オマエみたいな脳内麻薬ジャンキーはアスリートモード使えよ！」って書いてあった。

アスリートモードについて

1.一週間に12時間以上のトレーニングを行っている方

2.体育会やスポーツ実業団に所属し、競技会等を目指してる方

3.プロスポーツ選手

4.ボディビルダーのように、筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている方

上記に該当する方は、日々のトレーニングにより、一般成人に比べ、筋肉量も多く、骨格も太いという傾向がみられます。また、筋肉に含まれる水分量もトレーニングによって一般成人とは異なっていると考えられています。よって、本機で体脂肪率の測定を行う場合、一般成人とアスリートでは身体組成の違いから、測定されるインピーダンス（電気抵抗）が異るため、下記のような方はアスリートモードによる測定をお願いします。

　……とりあえず条件１には確実に該当してる。試しにアスリートモードで計測したら体脂肪率14.9パーセント。上昇基調に転ずる前の数値に極めて近い。こっちで計るのが正解か？　でもそんな「アスリート」とか業業しいこと言われても正直どんな顔すればいいかわかんないしガラじゃない。うーん。
　まあもう2ヶ月くらいデータ取りつつ通常モードで様子を見ます。
　夢に向かってフルパワー！