調整。

 税務署から年末調整キット送られてきたっ!
 もうすぐ11月っすからね。
 どうりで寒いと思ったよ。
 そろそろガスストーブと加湿器の実戦配備を検討しようではないか。
 その前に扇風機を片付けないと、だけど。
 毎年言ってる気がするわ〜。

四千。

 クリート交換しました。
 LOOKはシマノと比べるとちょっと寿命短いっすね。
 まあ別にいいんすけども。
 黒王(某コスギ先生のロード)が総走行距離4,000km突破したので、あした天気よかったらチェーン交換ついでにスプロケ掃除やりましょう!

下値。

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 某コスギ先生、完全に停滞期です。
 どんだけ運動してもカロリー調整した食生活送っても、ぜんぜん体重変わらない!
 日々の変動はあるものの、週平均、月平均で確認すると見事にフラットです。
 で、グラフ見て気付いたんすけども、去年もほぼ同じ時期に体重停滞してるんすよねー。
 9月〜11月ってのは、寒さに備えて身体が栄養蓄えようとするのかな?
 なんだか冬眠前のクマみたいだなあ。
 あとグラフ上のピンクのラインが現在の下値抵抗線になってるのがわかりますな。
 体重の平均値がピンクのラインにタッチすると上昇トレンドに転じるという……。
 ここをいかにして突破するかが当面の課題っすね。